Как снизить уровень ежедневного стресса без сложных практик: 7 привычек для восстановления

 Четверг, 15 Октября 2026 14:40
Как снизить уровень ежедневного стресса без сложных практик: 7 привычек для восстановления

АрмИнфо.К вечеру многие замечают, что напряжение копилось весь день: плечи подняты, мысли крутятся вокруг незавершённых дел, а на отдых сил почти не осталось. Для борьбы с этим состоянием не обязательны ни ретриты, ни дорогие приложения. Нередко выручают маленькие шаги: на каждый уходит пара минут, а ни снаряжения, ни заранее составленного плана не нужно.

В Ереване произошло обрушение здания на улице Ширака, есть пострадавшие
 Понедельник, 1 Декабря 2025 11:41

АрмИнфо. В Ереване произошло обрушение здания на улице Ширака, есть пострадавшие.

>>>
До конца года в Ереване будут заменены еще 104 лифта в жилах домах города
 Понедельник, 1 Декабря 2025 10:56

АрмИнфо.  До конца года в Ереване будут заменены еще 104 лифта в жилах домах города. Об этом 1 декабря на рабочем совещании в мэрии Еревана сообщил начальник управления коммунальных услуг столичного муниципалитета Арсен Кароян.

>>>
В Ереване внедряется информационная система для пассажиров общественного транспорта
 Понедельник, 1 Декабря 2025 10:42

АрмИнфо. В столице Армении - Ереване - внедряется информационная система для пассажиров общественного транспорта. Об этом 1 декабря на рабочем совещании в столичном муниципалитете заявил директор Центра технологий вправления Еревана Саркис Манукян.

>>>
Адвокат: Состояние мэра Гюмри Вардана Гукасяна ухудшилось в изоляторе СНБ Армении
 Суббота, 29 Ноября 2025 12:00

АрмИнфо. Состояние здоровья мэра Гюмри Вардана Гукасяна ухудшилось в изоляторе СНБ Армении, его переместили в новую камеру и не допускают врачей. Об этом сигнализирует адвокат мэра Гюмри Вардана Гукасяна Заруи Постанджян.

>>>
Генпрокуратура Армении передала Германии гражданина, обвиняемого в попытке кражи
 Суббота, 29 Ноября 2025 11:58

АрмИнфо.Генеральный прокурор Армении Анна Вардапетян удовлетворила ходатайство компетентного органа Федеративной Республики Германия о передаче гражданина, обвиняемого в попытке кражи.

>>>
В Кронштадте открыли памятник адмиралу Исакову
 Пятница, 28 Ноября 2025 20:18

АрмИнфо. 28 ноября в парке «Патриот» города Кронштадт состоялась торжественная церемония открытия памятного бюста выдающемуся советскому военачальнику, Адмиралу Флота СССР Ивану Степановичу Исакову.

>>>
Восстановлены права собственности Республики Армения на земельные участки площадью около 5330 гектаров - Пашинян
 Пятница, 28 Ноября 2025 17:45

АрмИнфо. Премьер Никол Пашинян сделал очередной пост с хэштегом #ЗернышкоКЗернышку. Напомним, что в конце 2024 года премьер пообещал <по крупицам> представить список возвращенных государству объектов недвижимости с данным хештегом.

>>>
FLYONE ARMENIA объявила о беспрецедентной акции для участников FLYONE Club
 Пятница, 28 Ноября 2025 14:09

АрмИнфо. FLYONE ARMENIA объявила об акции по случаю Всемирного дня Черной пятницы - только для участников FLYONE Club будет действовать скидка 50%  практически на все регулярные направления авиакомпании.

>>>
Ученик Ноемберянского госколледжа был избит группой старшеклассников одной из армянских школ Тавуша
 Пятница, 28 Ноября 2025 12:32

АрмИнфо. Ученик Ноемберянского государственного колледжа Ален Джанвелян был жестко избит и унижен на камеру группой старшеклассников села Зоракан Тавушской области. Видеокадры избиения Джанвеляна опубликована пользователь Фейсбук Нанар Погосян, которая сигнализирует о бездействии правоохранителей в связи с  данным вопиющим инцидентом.

>>>
Ограничения права на применение вспомогательных репродуктивных технологий в Армении будет снято - проект закона
 Пятница, 28 Ноября 2025 12:03

АрмИнфо.  Ограничения права на применение вспомогательных репродуктивных технологий в Армении будет снято. Комиссия Национального Собрания РА по вопросам здравоохранения на заседании 28 ноября выдала положительное заключение по представленным правительством РА во втором чтении поправкам в законе "О репродуктивном здоровье и репродуктивных правах человека".

>>>
Министр: Внедрение в Армении системы всеобщего медицинского страхования будет осуществляться поэтапно и займет три года
 Пятница, 28 Ноября 2025 12:00

АрмИнфо.  Внедрение в Армении системы всеобщего медицинского страхования будет осуществляться поэтапно и займет три года. Об этом 28 ноября на заседании комиссии Национального Собрания РА по вопросам здравоохранения заявила министр здравоохранения РА Анаит Аванесян, в первом чтении представившая проект  соответствующего закона и поправки в 22 смежных законодательных актах.

>>>
Армения меняет порядок предоставления отсрочки от призыва для студентов, обучающихся в вузах из первой полусотни Шанхайского рейтинга
 Четверг, 27 Ноября 2025 19:30

АрмИнфо.Армения в лице в Министерстве образования, науки, культуры и спорта (МОНКС) пересматривает порядок предоставления отсрочки от призыва для студентов, обучающихся в вузах из первой полусотни Шанхайского рейтинга.  Поправка к порядку приема студентов в вузы, входящие в Шанхайский рейтинг: проект

>>>
Правительство Армении будет финансово поощрять госслужащих с высоким КПД и занимающихся самообразованием
 Четверг, 27 Ноября 2025 16:53

АрмИнфо.  Правительство Армении утвердило пилотную программу оценки эффективности деятельности и стимулирования госслужащих, показывающих высокую продуктивность труда и занимающихся самообразованием.  Соответствующее решение принято 27 ноября на заседании правительства.

>>>
Завершено следствие по уголовному делу, возбужденному против бывшего главы общины, обвиняемого в злоупотреблении служебным положением и отмывании денег
 Четверг, 27 Ноября 2025 16:21

АрмИнфо. Завершено предварительное следствие по уголовному делу, возбужденному  против бывшего главы общины Агавнадзор, который обвиняется в злоупотреблении служебным положением и отмывании денег.  Материалы уголовного дела вместе с обвинительным заключением направлены надзорному прокурору с ходатайством об его утверждении и направлении в суд.  Об этом говорится в сообщении Антикоррупционного комитета РА.

>>>
Прокуратура Армении вернула государству имущество и денежные средства на сумму, эквивалентную $176 млн
 Четверг, 27 Ноября 2025 16:01

АрмИнфо. С 1 января 2025 года и по настоящее время прокуратура Армении  в рамках своих полномочий вернула государству имущество и денежные средства на сумму, эквивалентную 175 миллионам 640 тысячам долларов США. Об этом говорится в сообщении надзорного органа.

>>>
Восстановлены права собственности Республики Армения на 13 268 га земли
 Четверг, 27 Ноября 2025 15:58

АрмИнфо. Правительство Армении 27 ноября приняло решение, которым признало утратившим силу постановления правительства № 479-А от 6 апреля 2006 года и восстановило права собственности Республики Армения на 13 268 га земли.

>>>
Установлены сроки зимних каникул для учащихся образовательных школ Армении - МОНКС
 Четверг, 27 Ноября 2025 12:39

АрмИнфо.   Приказом министра образования, науки, культуры и спорта РА Жанны Андреасян, установлены сроки зимних каникул для учащихся образовательных школ Армении.

>>>
Неизвестные разбили стекла автомобиля, обслуживающего главу фракции "Мать Армения" Совета старейшин Ереван
 Четверг, 27 Ноября 2025 12:33

АрмИнфо.Неизвестные разбили стекла автомобиля, обслуживающего главу фракции "Мать Армения" Совета старейшин Ереван Манука Сукиасяна.  Причем, это уже второй случай повреждения автомобиля, обслуживающего Сукиасяна.

>>>
Пожары в лесных районах Дилижана локализованы - МВД Армении
 Четверг, 27 Ноября 2025 12:03

АрмИнфо. По состоянию на 8:00 27 ноября пожары, вспыхнувшие в лесных районах Дилижанского перевала и вблизи санатория "Горная Армения" Тавушкой области, полностью локализованы. Об этом сообщает пресс-служба Спасательной службы Министерства внутренних дел (МВД) Армении.

>>>
Пресечена попытка вывоза с территории Армении крупной партии нагревательных сигарет, скрытой от таможенного контроля
 Четверг, 27 Ноября 2025 11:51

АрмИнфо. Сотрудники Комитета государственных доходов  совместно со своими партнерами из Службы национальной безопасности  пресекли попытку вывоза с территории Армении крупной партии нагреваемых сигарет, скрытой от таможенного контроля. Об этом сообщает пресс-служба КГД.

>>>



Комментируемые
Лукашенко выступил за то, чтобы Армения в 2029 году приняла председательство в СНГЛукашенко выступил за то, чтобы Армения в 2029 году приняла председательство в СНГ
Дмитрий Медведев предрёк Армении участь Украины на фоне смены внешнеполитического курса страныДмитрий Медведев предрёк Армении участь Украины на фоне смены внешнеполитического курса страны
СБ РФ: в Армении хотят вынудить российских собственников избавиться от активовСБ РФ: в Армении хотят вынудить российских собственников избавиться от активов
Захарова: Россия готова обсуждать с Арменией перспективы расширения военного сотрудничества в рамках инвентаризации связейЗахарова: Россия готова обсуждать с Арменией перспективы расширения военного сотрудничества в рамках инвентаризации связей
Теванян: Армения, как Украина и Молдова, втянута в глобальную войну ЕСТеванян: Армения, как Украина и Молдова, втянута в глобальную войну ЕС
В мэрии Еревана рассматривают возможность внедрения в городе системы valet-parkingВ мэрии Еревана рассматривают возможность внедрения в городе системы valet-parking
Эксперт: Цирк с Эксперт: Цирк с "албанизацией" армянской культуры в присутствии иностранных послов в оккупированном Арцахе является геноцидом
Политолог: Если роcсийско-армянские отношения будут разрушены, то место России займет ТурцияПолитолог: Если роcсийско-армянские отношения будут разрушены, то место России займет Турция
Политолог: общественность Армении просто обязана существенно изменить всё содержание публичного дискурса и борьбыПолитолог: общественность Армении просто обязана существенно изменить всё содержание публичного дискурса и борьбы
С кожи христианских пленников в Азербайджане огнем удаляют татуировки с изображениями крестов - правозащитникС кожи христианских пленников в Азербайджане огнем удаляют татуировки с изображениями крестов - правозащитник
Путин: Признание Арменией в Праге Карабаха в составе Азербайджана придало российской позиции двойственный характер по этому вопросуПутин: Признание Арменией в Праге Карабаха в составе Азербайджана придало российской позиции двойственный характер по этому вопросу
Путин: Принятие Арменией закона о вступлении в ЕС означает объявление о выходе из ЕАЭСПутин: Принятие Арменией закона о вступлении в ЕС означает объявление о выходе из ЕАЭС
Медведев: Ереван никогда не станет членом ЕС, зато надолго испортит отношения ЕАЭС, в том числе с МосквойМедведев: Ереван никогда не станет членом ЕС, зато надолго испортит отношения ЕАЭС, в том числе с Москвой
Вардеванян: общественность Армении требует от НС решения многих проблем, а не скандальных требований об извиненияхВардеванян: общественность Армении требует от НС решения многих проблем, а не скандальных требований об извинениях
Г. Царукян: нельзя просто жить как свинья, думать только о своих интересах и быть равнодушным к заботам своей страны и своего народаГ. Царукян: нельзя просто жить как свинья, думать только о своих интересах и быть равнодушным к заботам своей страны и своего народа